广东阳光假日国际旅行社

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【川藏线-自驾拼车版】稻城+然乌+波密+林芝+拉萨+羊卓雍错11日之旅+可可西里+格尔木+茶卡盐湖+青海湖5日之旅

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07月,08月,09月多日期出发
◆自驾拼车2-6人普拉多越野舒适出行
◆赠送海螺沟云中贡嘎晚会
◆赠送拉萨文成公主大型实景剧
◆赠送古乡锅庄篝火
◆随团配备:移动氧气+应急药包+自驾车贴/牵引绳救援设备+血氧仪温度计
◆出团即赠:成都集合日住宿一晚/80万高原旅行意外保险
◆美食体验:赠送鲁朗石锅鸡

行程介绍

D1:全国各地-成都

今天各位队员们到达成都集合,入住我们为您安排好的酒店(赠送成都精品酒店1晚),在前台报自己名字拿房,自行付押金入住,晚上20点统一集合,队员们提前互相认识,融入团队,并安排讲解入藏注意事项和本次活动规则。如提前到达,可自行游览成都风光,品尝成都特色美食。


 今日看点:在成都的街头走一走 


 住宿:成都市区商务酒店(双人标间独卫)


 海拔:成都约500M 


温馨提示

集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店报“川藏线“+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。


D2:成都-雅安-泸定-海螺沟(全程约300km,行车约5.5小时)


早晨集合后出发,经成温邛高速或成雅高速前往雅安方向,经新二郎山隧道(成都平原进入甘孜藏区第一座高速公路特长隧道,被誉为“川藏第一隧”又被称为国旗隧道),中午抵达泸定县午餐(这里拥有举世闻名的泸定铁索桥,全长103.67米,是红军长征史上的一座里程碑。)下午前往磨西古镇,可以逛逛有川西特色的老街、天主教堂、红军纪念遗址。磨西古镇历史悠久,尽管岁月沧桑,从它众多的明清古建筑中也能窥探出其久远的历史痕迹。具有中国式建筑依旧保存着的那份凝重,而其中一座法国传教士修建的哥特式教堂,它所传出的礼拜祷告钟声已回响了一个世纪。晚上入住磨西古镇。当晚在海螺沟有贡嘎晚会和温泉(队友二选一参加,报名请告知客服,以便我们提前定票)


 今日看点:雅康高速风光,磨西古镇,天主教堂  


 住宿:海螺沟木林森温泉酒店或同级 


 海拔:海螺沟约1600M 


D3:海螺沟-康定-新都桥(全程约190km,行车约4小时)


早上换乘景区观光车进入海螺沟,这里是亚洲海拔最低现代冰川发现地,海拔2850米。其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰,大量的珍稀动植物资源,金山、银山交相辉映,蔚为壮观。乘索道前往大冰瀑布:宽达1100米,落差1080米,由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成,仿佛从蓝天直泄而下的一道银河,冰川最高点的海拨为6750米,而最下端的海拨高度仅为2850米,它不但是低纬度低海拨的冰川,也是落差最大的冰川。出了海螺沟景区经红石滩打卡留念,继续经康定(甘孜藏族自治州州府)折多山,顾名思义弯道多,海拔4298米,在这里,切忌兴奋。猫步为宜。折多山到新都桥35公里。沿途,牦牛群,草甸,小桥流水人家   民居  将扼杀你不少的快门。随后到达新都桥---摄影家的天堂。


 今日看点:海螺沟冰川,康定,折多山,新都桥  


 住宿:新都桥镇印象雅致酒店或同级 


 海拔:新都桥约2700-3350M 



D4:新都桥-雅江-理塘-香格里拉镇/日瓦(全程约400km,行车约9小时)


早餐后,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光,感受浓郁高原风情。先翻越高尔寺山,经雅砻江畔,康巴小山城 --- 雅江县城,剪子弯山、俯观天路十八弯,后经卡子拉山观景台,前往世界高城---理塘县,品尝高原野生无鳞鳕鱼,观毛垭大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑 --- 兔子山,途经海子山自然保护区,它是青藏高原上最大的古冰体遗迹,总面积3287平方公里,平均海拔4300至4700米,冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时,欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光,最后翻越波瓦山,抵达香格里拉镇,入住酒店。



 今日看点:海子山自然保护区,雀儿山,白塔公园,稻城 ,波瓦山 


 住宿:香格里拉镇华美达·安可酒店或同级 


 海拔:香格里拉镇约2900M 



D5:亚丁一日游

今日早起前往亚丁景区,景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区,北南向分布,三座雪山呈品字形,乘观光车经过亚丁村,抵达扎灌崩,后徒步到达冲古寺,这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪,真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。您可继续徒步,前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海,密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四周,参翠如屏,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷。  而后返回冲古寺,再乘景区电瓶车,前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山,央迈勇神山,站在央迈勇神峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。体能尚佳者,可继续前往海拔更高的牛奶海(4600米)和五色海(4700米),也可以选择骑马上山(往返费用三至五百,骑马处规定体重超过170斤的不能骑马),队友务必根据自身实际情况选择游览方式。


 今日看点:亚丁景区 


 住宿:香格里拉镇华美达·安可酒店或同级 


 海拔:香格里拉镇约2900M 


D6:香格里拉镇-德钦-梅里雪山-飞来寺(全程约400KM,行车约8小时)

清晨从前往乡城,途经东旺大峡谷,峡谷内高而深远,湖水一年四季呈碧绿色,山体两侧都是陡峭的崖壁,非常震撼。到达奔子栏后午餐。餐后继续往前途中观金沙江大拐弯、白马雪山、白芒雪山、最后抵达飞来寺观景台,有幸远观梅里雪山十三峰全景。而十三峰中最高的卡瓦格博峰,海拔6740米,是云南第一高峰,一座金字塔形的雪山,它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。 在这里大家可以自由创作拍摄,天好的情况下,在此可以拍日落,日照金山。


 今日看点:东旺大峡谷、梅里雪山、飞来寺 


 住宿:飞来寺观景天堂或同级酒店 


 海拔:飞来寺约3300M 



D7:飞来寺-芒康-左贡/八宿(全程约370km,行车约8小时)


各自早起,留足够时间给大家拍摄梅里雪山日出,而后沿澜沧江河谷逆流而上,终于进入西藏境内,盐井便是入藏第一镇,也是“茶马古道”上滇茶运往西藏的必经之路。中午在盐井品尝特色美食加加面后,游览千年古盐田,这里至今还留存着最原始的制盐方式,河岸边整齐排列,规格四方的盐田,是值得一看的人文风景。一路环山而行,翻越红拉雪山、滇金丝猴自然保护区抵达芒康县,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百 公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的奇特景观,而后翻越川藏南线上第二高垭口 --- 东达山,海拔5130米,从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达左贡。



 今日看点:梅里雪山、芒康盐井、东达山 


 住宿:左贡盛方大酒店或同级 


 海拔:左贡约3750M 



D8:左贡-邦达-八宿-然乌湖-米堆冰川-波密古乡(全程约420km,行车约9小时)


左贡出发途经邦达,海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处,在广阔的邦达草原上除成群牛羊在那里游荡觅食外,偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。告别草原,翻越横断山最大的天险 --- 业拉山,垭口海拔4658米,便来到著名的天路72拐,稍作停留,沿着蜿蜒曲折的山路下行,经过怒江大峡谷后来到八宿,这里是“勇士脚下的村庄”。再继续前行90公里就来到人们神往以久的然乌湖畔,然乌湖是高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米,湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。接着前往米堆冰川,米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人,周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。最后抵达素有“冰川之乡”,“ 藏王故里”之称的波密,这座被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。晚上入住波密古乡湖畔。


 今日看点:邦达大草原,72拐,怒江大峡谷,然乌湖 


 住宿:波密途友庄园或同级 


 海拔:波密约2750M  


D9:古乡湖畔-波密-通麦-鲁朗林海-林芝(全程约235km,行车约5小时)


早起拍摄古乡湖晨景,餐后出发前往林芝,一路欣赏高原小江南的风光。途经通麦时,听咱们老师傅说天险变通途的传说。而后经排龙门巴民族乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处抵达鲁朗小镇,参观扎西岗村并品尝闻名天下的鲁朗石锅鸡。穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷抵达“西藏小江南”之称的林芝。


 今日看点:通麦天险,南迦巴瓦峰,色季拉山,尼洋河 


 住宿:林芝印象酒店或同级 


 海拔:林芝约2900M 


D10:林芝-林拉高速-米拉山口-拉萨(全程约404km,行车约6小时)


早上继续出发,进入林拉高速,享受沿途尼洋河谷风光,到达巴松措(门票120 需自理),巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试,看是否有空心的感觉。出景区后继续上林拉高速前往拉萨,穿过米拉山隧道沿拉萨河谷继续前行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前!

 今日看点:尼洋河风光,米拉山口,林拉高速风光  


 住宿:拉萨西藏美康国际大饭店或同级 


 海拔:拉萨约3650M 


D11:拉萨-羊湖/羊卓雍措-拉萨(全程约210km,行车约5小时)


早上从拉萨启程,经过曲水大桥,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。下午返回拉萨市区,自由活动!


 今日看点:羊卓雍措,岗巴拉山,雅鲁藏布江  


 住宿:拉萨西藏美康国际大饭店或同级 


 海拔:拉萨约3650M  

B段


D12:拉萨市内一日游自由活动


上午自行游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群 --- 布达拉宫。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地---大昭寺,公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八廓街手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。傍晚,在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。


 今日看点:大昭寺,小昭寺,八角街 ,布达拉宫 


 住宿:拉萨西藏美康国际大饭店或同级 


 海拔:拉萨约3650M 


D13:拉萨-纳木错-当雄-那曲-安多(全程约450km,行车约9.5小时)


今天正式进入青藏线行程,经过十多天的适应,都应该对高海拔地区比较熟悉了 ,青藏线整体海拔在4000以上,比川藏线要高。从拉萨出发前往纳木措,途经世界上最高的地热温泉—羊八井。在纳木错湖的东南端扎西半岛被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔,纳木错因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。游览完纳木错湖,我们吃完午饭,启程出发前往那曲,下午沿着笔直的青藏公路,一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接,放不下像机,继续前行,晚上入住安多县。


 今日看点:念青唐古拉雪峰,纳木错,藏北草原  


 住宿:安多三江源或同级酒店 


 海拔:安多县约4500-4718M 


D14:安多-唐古拉山-沱沱河镇-格尔木(全程约700km,行车约13小时)


早餐后,我们继续在青藏线上行驶。而后翻越青藏两省交界处唐古拉山口,这里是西藏的北大门,到达这里我们便进入了青海省境内,而青海第一站便是百流之源—沱沱河,全长1389米的长江源特大桥便位于此,出沱沱河,前往三江源自然保护区纪念碑打卡留念,进入可可西里自然保护区,这里水草其实还算丰盛,路边不时见到成群的藏原羚、藏羚羊、藏野驴、野牦牛、藏狐出没其间…… 在藏羚羊观景台远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿,参观著名索南达杰保护站,在风火山口( 5100米)、昆仑山口(4767米)、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。此刻心中真的很想大声说我的祖国,疆土辽阔,此行足矣……

以前觉得可可西里很遥远,而现在就在身边,心中激动无以言表,一天驾驶很辛苦,今晚入住格尔木市。


 今日看点:藏北大草原、唐古拉山口、沱沱河、长江源头、风火山、可可西里、各种野生动物等 


 住宿:格尔木当地酒店 


 海拔:格尔木约2800M 


D15:格尔木-茶卡盐湖-青海湖(全程约660km,行车约9小时)


早餐后出格尔木,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经素有柴达木“绿洲”之称的青海省都兰县,其历史悠久,人杰地灵。

午餐后,游览茶卡盐湖,茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,已有3000多年的开采史。茶卡盐极易开采,人们只消揭开十几厘米的盐盖,就可以从下面捞取天然的结晶盐。

最后驱车前往青海湖,是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛,岛上居着近十万只鸟类,有“鸟儿王国”的美称,早以“鸟岛”闻名于世。


 今日看点:柴达木盆地,茶卡盐湖,青海湖 


 住宿:青海湖尚客优连锁酒店或同级  


 海拔:青海湖约3100M 


D16:青海湖-西宁(全程约160km,行车约2.5小时)


今天在西宁散团,结束我们愉快的旅行,漫长的15天川进青出之旅,在此画上圆满的句号,大家自己飞回家咯!希望我们下次再见,吉祥如意,扎西德勒!



费用说明

默认套餐

费用包含

尊享版(A段费用包含)
1.用餐:含4个正餐(海螺沟酒店、古乡湖、香格里拉镇酒店,含1个特色餐 :鲁朗石锅鸡), 11个早餐;
2.门票:布达拉宫、海螺沟、稻城亚丁、米堆冰川、羊卓雍措等景点大门票;
3.住宿:工作人员精选高品质特色酒店,沿途11晚标间独卫(详见行程);
4.晚会:赠送海螺沟云中贡嘎晚会票(晚会和温泉二选一)、拉萨文成公主大型实景剧普通座位票、锅庄篝火;
5.领队:司兼领队常年征战藏区,丰富的领航及紧急救援经验等;
6.保障:1台领航车(车型普拉多或陆巡);
7.其它:对讲机、车贴、备用药品、氧气、藏区地图、魔法头巾、服务费等。

尊享版(A+B段费用包含)
1.用餐:含4个正餐(海螺沟酒店、古乡湖、香格里拉镇酒店,含1个特色餐 :鲁朗石锅鸡), 15个早餐;
2.门票:布达拉宫、海螺沟、稻城亚丁、米堆冰川、羊卓雍措、纳木措、茶卡盐湖景点大门票(其余景点门票费用自理);
3.住宿:工作人员精选高品质特色酒店,沿途15晚标间独卫(详见行程);
4.晚会:赠送海螺沟云中贡嘎晚会票(晚会和温泉二选一)、拉萨文成公主大型实景剧普通座位票、锅庄篝火;
5.领队:司兼领队常年征战藏区,丰富的领航及紧急救援经验等;
6.保障:1台领航车(车型普拉多或陆巡);
7.其它:对讲机、车贴、备用药品、氧气、藏区地图、魔法头巾、服务费等。

费用不含
1. 除赠送的特色餐及酒店含餐外的其他未包含用餐,领队全程带领大家AA,费用透明,安排更加合理;
2. 全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、全程车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等;
3. 个人通讯、洗衣、购物、娱乐等费用;
4. 单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同。
5. 报价不含发票;
6. 自费沿途门票仅供参考:拉萨市内景点门票不含(大昭寺85元/人),泸定桥10元/人,海螺沟观光车70元/人、索道150元/人,稻城亚丁观光车120元/人、电瓶车80元/人,纳木措观光车110元/人、茶卡盐湖小火车50元。

我们郑重承诺:
所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划!
所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划!
所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划!

出行须知

No.1

适合人群


12周岁-55周岁身体健康,无三高及心脑血管疾病人员(18岁以下需要家属陪同,55岁以上需要出具医院的身体状况证明)


No.2

出团通知


1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,师傅联系电话以及注意事项等)。集合日当天请保持手机通畅(一般工作人员会在集合日当天傍晚电话联系大家)。

2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

No.3

活动参与和规则


1. 参加我们自驾游活动SUV或越野车最合适,当然轿车也是可以的,排量在2.0以上,轿车七八月不建议前往;

2. 活动前,要参加自驾游活动的游客请提交相关报名信息(手机号、身份证号、驾照扫描件、行使证扫描件<要开车者提供>、人数、是否有小孩或者老人),并签订自驾游协议以及支付订金;

3. 一定要带好本人身份证、驾照、行驶证、车辆保险卡;

4. 活动期间,我们会有领航车带队、作为头车、指挥;

5. 每辆车要配备两名以上的司机(都有驾照),轮流开车;

6. 每天行程需遵从自驾游线路安排;

7. 行车途中须听从指挥,守时守纪。如要单独活动,须提前向工作人员说明,经同意后,方可进行。车辆按编号顺序行进,不得超越本车队车辆。友好避让其他车辆;准许非本车队车辆穿行超越。一切以安全为大前提。晚上到住宿地方后自由活动,吃喝玩乐;

8. 必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故,就地友好协商解决;如发生重大交通事故,由当地公安交通管理部门处理;

9. 如需临时离团,须与相关人员签订《自驾游离团协议》。离团后的一切事物与本团及组织单位无关;

10. 沿途交流通过对讲机交流,对讲机使用规则;

①在车队行进途中,如您不是头车、中继车或尾车,请您尽量用对讲机抄收,而少占用讯道与他人通话,因为对讲机的频率一旦被占用,车队的信息将无法被的其他车辆抄收;

②行进中如果要求呼叫,呼叫程序为:报自己车号-呼叫对象-呼叫内容-呼叫结束。如:XX车报告,行车道有一XX车意图超车,请前车注意,报告完毕;

③情况不明或路况复杂时请勿占用讯道。不得将电台交未成年人使用。



No.4

自驾行前准备


1. 请在出发前在当地将爱车保养好。检查发动机灯、气囊灯、ABS灯、S灯(S键关闭时)是否启亮;

2. 检查制动系统:看看制动距离是否正常。如果是旧车跑长途,应计算一下自己上次更换制动片、离合器片的里程,以保证不会因为上述两片的过度磨损而造成车辆故障。  

3. 检查方向系统:检查是否有方向发抖、发摆、跑偏现象。  

4. 对机油液面、防冻液液面、变速箱油液面、转向助力油液面、刹车油液面进行检查,通过观察车辆部件外观以及车下的地面,看看是否有油或液的泄漏。

5. 对雨刷、轮胎、后视镜等外部设备进行检查。特别应注意轮胎气压,轮胎气压过低易造成高速行驶时的爆胎事故。

6. 凡是电子控制燃油喷射发动机的车辆,添加汽油时要千万注意,最好选择国有大中型加油站,劣质汽油易对发动机造成损害。


No.5

活动装备


第一类:服装鞋帽

(1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤),7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装;

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;

(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类

(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类

(1)能量类:巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类:各种水果,矿泉水等。

(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

(3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。




No.6

退团规则


一、关于报名:

①凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

②报名需要填写报名表,支付2000元/人的定金,报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

二、关于定金:

报名后因个人原因取消活动退款规则:

出发前14天以上,定金全退。

出发前11-14天,定金退50%。

出发前6-10天,定金退30%。

出发前5天以内,定金不退。

国庆节黄金周的团队,无论何时退团,定金不退。

①因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

②不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补。

C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第16条退费标准第②款。

③国庆黄金周:出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。

三、退费标准:

全包团①单人退团,只退未产生的住宿费和门票。住宿费按50元/人/天核算

②因不可抗力全车就地完团;退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

③拼车团全程任何时间退团不退任何费用



No.7

高原旅行告知


到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。



No.8

报名提醒


1、关于纪律:

①必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关。

②对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

2、关于住宿:

①操作方为提供了性价比高的住宿的 选择,如果 大家 觉得各方面都合适我们就入住,不合适就在附近另找

3、关于用餐:

①原则上全体队员一起AA用餐,如果有个别队员偶尔不用餐,因为不好计算,要正常A餐费。对于全程不参与集体用餐的队员,要提前告知,但需要平摊司机的餐费

②川藏线用餐以川菜为主,但因为路况原因,很多时间不能正点用餐,请自备干粮。

③用餐众口难调,如果不能将就,请自备干粮。

4、关于交通:

①堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。

②座位:如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座,或者进行抓阄确定。

③夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,西藏段内全段限行,偶尔会出现走夜路的情况。

④费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿俱乐部承担。

5、关于购物:

本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。

6、关于司机:

司机是长期服务于川藏、川西高原的专职司机,司机兼领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗,如果因为不当处理发生的不良后果,由队员自己承担。

7、关于通讯:

①此线路全程在藏地高原行驶,在一些高山上,峡谷内,长时间没有信号,请提前告诉自己的家人朋友,暂时打不通电话不要着急,晚上住宿的地方有信号,可以打电话报平安。

②手机信号电信的最好,移动的第二,联通的基本不好,网络也是一样。

③住宿地方的VIFI间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。

8、关于保险:

俱乐部赠送队员旅游意外险,但是不含疾病险,财物险,请在报名之前到医院里做检查,确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中,应保护自己的贵重财物,特别是人物分离时,应妥善保管,如果出现遗失,损失队员自己承担。

9、关于医药:

①请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。

②领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。

③特别声明:俱乐部不提供药品。请自行前去当地医院请医生为其准备常用药物, 俱乐部不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准。

10、不可抗力:

如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化,俱乐部不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理;

11、关于摄影

①在藏地摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果。

②在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付款。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。

③在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报摄影团。

12、藏区入厕:

①进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3元不等。遇到收费的厕所,主动交费。

②在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

③没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。


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